6 Tips Move On dari Mantan, Selamat Tinggal Kenangan!

IndoJurnal – Putus cinta merupakan hal yang wajar. Meski terkadang, perpisahan itu terasa menyakitkan dan bisa membuat orang tersebut stres.

Sebenarnya, ada banyak alasan seseorang memutuskan hubungan bisa karena kebohongan, perselingkuhan, perbedaan prinsip dan masalah lainnya.

Namun terkadang untuk melupakan atau move on. Setelah putus, akan ada fase di mana seseorang bakal merasakan kesedihan, kesepian hingga kemarahan.

Lantas bagaimana cara melupakan mantan?

BACA JUGA: Glory Glory Ganjar Presiden! Bergema Lantang di Halaman Gelora Bung Karno

Berikut 6 tips move on dari mantan

1. Merelakan hubungan sudah berakhir

Cara melupakan mantan pasangan adalah merelakan hubungan kamu sudah berakhir. Memang melepaskan tidaklah mudah.

Bahkan ini dianggap sebagai fase paling krusial dan tersulit dalam setiap hubungan. Apalagi, setiap pasangan pasti banyak kenangan yang terjadi.

Akan tetapi, kamu tidak boleh terus menerus menutup mata. Kamu harus memikirkan diri sendiri. Jangan bergantung pada orang yang tidak menghargaimu.

Terlebih, orang itu sudah membuatmu sakit. Jadi, kamu harus menghadapi kenyataan dan merelakannya.

2. Putus kontak dengan mantan

Tips move on dari mantan berikutnya adalah memutuskan kontak dengan mantan. Mungkin kamu atau mantanmu terkadang masih ada keinginan untuk menghubungi bahkan setelah putus.

Kalau ini terjadi dan kamu menanggapinya, maka bisa membuat kamu semakin sulit melupakannya.

Oleh karena itu, bersikaplah biasa dan tetap perhatikan kebutuhannya. Kamu juga bisa menghapus atau memblokir nomornya kalau ingin melupakannya.

Sebisa mungkin batasi kontak dengan dia. Ini juga termasuk cara untuk bergerak maju dan sembuh dari patah hati.

BACA JUGA: Ridwan Kamil Sosok Tepat untuk Ganjar dan Prabowo, Ini Alasannya!

3. Jangan kepo media sosial mantan

Ada dari kamu yang mungkin penasaran dengan kabar mantan setelah putus. Maka dari itu, kamu memanfaatkan media sosial untuk mengetahui apa yang sedang dia lakukan.

Namun, menguntitnya cuma akan membuatmu semakin cemas dan bersedih. Sehingga, cara terbaik untuk melupakannya adalah dengan tidak lagi memeriksa media sosialnya.

Bahkan ada studi yang membuktikan kalau mereka yang masih kepo dengan mantan, lebih rentan untuk merasa tertekan, merasa rindu terus menerus hingga terhambat dalam memperbaiki kualitas diri.

4. Buang barang yang bikin ingat mantan

Ada dari kamu yang mungkin masih suka menyimpan barang-barang atau sesuatu yang mengingatkan pada mantan seperti kado, surat cinta, atau baju milik mantan yang kamu bawa dan belum sempat dikembalikan ke mantan pacarmu lagi.

Kini saatnya untuk melepaskan barang-barang itu lengkap dengan kenangan yang terus kamu kenang.

Sebab, pengingat mantan itu bisa membuat kamu tetap terikat pada orang tersebut. Sampai akhirnya, kamu semakin sulit untuk melupakannya.

BACA JUGA: Gerindra Terus Menanjak, NasDem Terancam Gagal ke Senayan

5. Jalani hobi yang kamu sukai

Adakalanya orang yang merasa kehilangan minta untuk melakukan hal yang diminati setelah putus. Seakan waktu luang terasa menakutkan dan membuat kamu semakin kesepian.

Maka dari itu, nikmati masa tersebut dengan mencoba melakukan hobi baru atau temukan aktivitas yang kamu sukai.

6. Meningkatkan kualitas diri

Setelah putus merupakan waktu terbaik buat kamu fokus dengan dirimu sendiri untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Lakukan aktivitas yang membuat perasaanmu bahagia.

Hal ini juga bisa membantu meningkatkan kualitas dirimu. Dengan begitu, kamu akan membangun kepercayaan diri yang sebelumnya dirusak hubunganmu sebelumnya.

Follow Berita IndoJurnal di Google News