7 Penyebab Keringat Berlebihan, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius!

IndoJurnal – Jangan sepelekan keringat berlebihan, karena bisa jadi penyebab dari kondisi ini adalah penyakit serius. 

Berkeringat sebenarnya adalah respons alami tubuh untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. Ketika beraktivitas atau berada dalam suhu yang panas, kelenjar keringat akan mengeluarkan cairan untuk mendinginkan tubuh.

Namun, beberapa orang mengalami keringat berlebihan yang melebihi respons alami tubuh. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang akan kita bahas dalam artikel ini. 

Waspadai Penyebab Keringat Berlebihan

Berikut ini beberapa hal yang bisa jadi penyebab seseorang berkeringat berlebihan:

1. Faktor Genetik

Salah satu penyebab keringat berlebihan yang umum adalah faktor genetik. Beberapa orang mewarisi kecenderungan untuk mengeluarkan keringat lebih banyak daripada orang lain. 

Jika salah satu dari orang tua kamu juga mengalami keringat berlebihan, kemungkinan kamu juga akan mengalami kondisi serupa.

2. Suhu Lingkungan yang Tinggi

Suhu lingkungan yang tinggi adalah salah satu penyebab keringat berlebihan yang paling umum. Ketika suhu sekitar meningkat, tubuh berusaha untuk mendinginkan diri dengan mengeluarkan lebih banyak keringat. 

Ini adalah respons alami untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mencegah overheating.

3. Stres atau Kecemasan

Ketika kita merasa stres atau cemas, tubuh menghasilkan hormon stres seperti adrenalin. Hormon ini dapat merangsang kelenjar keringat untuk mengeluarkan lebih banyak keringat. 

4. Olahraga dan Aktivitas Fisik

Ketika berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang intens, tubuh akan berkeringat untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. Aktivitas fisik dapat meningkatkan laju metabolisme dan menghasilkan panas dalam tubuh.

Hal inilah yang menyebabkan kelenjar keringat bekerja lebih keras untuk mendinginkan tubuh.

5. Efek Samping Obat-obatan

Beberapa obat-obatan memiliki efek samping yang dapat meningkatkan produksi keringat dalam tubuh. Misalnya, beberapa obat anti-depresan, obat-obatan penurun tekanan darah, dan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kondisi tertentu.

Baca Juga: Duet Airlangga Zulhas Menguat, Pengamat Sebut Pilihan Rasional

6. Makanan dan Minuman Tertentu

Konsumsi makanan dan minuman tertentu juga dapat menjadi penyebab keringat berlebihan. Contohnya, makanan pedas, kafein, dan alkohol dapat merangsang kelenjar keringat kita untuk mengeluarkan lebih banyak keringat. 

Jika kamu mencurigai makanan atau minuman tertentu sebagai pemicu keringat berlebihan, cobalah mengurangi konsumsinya dan perhatikan perubahan yang terjadi.

7. Kondisi Medis Tertentu

Ada beberapa kondisi medis atau penyakit yang bisa jadi penyebab keringat berlebihan. Salah satunya adalah hiperhidrosis. Ini merupakan kondisi di mana seseorang mengalami keringat berlebihan tanpa pemicu yang jelas. 

Kondisi medis lain yang juga bisa jadi penyebab adalah menopause, hipertiroidisme, dan diabetes.

Itulah beberapa penyebab keringat berlebihan yang perlu diketahui. Karena kondisi tiap orang berbeda, sebaiknya konsultasikan diri ke dokter untuk tahu penyebab pastinya, ya.