Segudang Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Kanker

IndoJurnal – Lengkuas atau laos kerap digunakan dalam pembuatan makanan Asia, terutama Indonesia. Aromanya yang tajam dan pedas memberi sensasi khas pada makanan.

Bahkan lengkuas juga digunakan untuk menghilangkan bau amis pada olahan berbahan hidangan laut. Kendati demikian ternyata lengkuas juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kira-kira apa saja ya, manfaatnya? Yuk, simak ulasan selengkapnya!

Manfaat lengkuas untuk kesehatan

1. Memelihara imun tubuh

Lengkuas memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C cukup tinggi. Kedua kandungan itu membantu sel darah putih dalam memelihara sistem imun tubuh.

Kandungan antioksidan juga berperan menangkal radikal bebas dan mengeluarkan racun di tubuh. Sementara vitamin C membantu pertumbuhan serta perkembangan jaringan tubuh.

2. Mencegah flu

Konsumsi lengkuas juga membantu agar terhindar dari flu. Hal ini berkat kandungan antioksidan dan vitamin C yang melawan virus hingga racun pemicu timbulnya penyakit flu.

3. Melawan peradangan

Lengkuas memiliki kandungan senyawa yang bersifat antiinflamasi. Oleh karena itu, lengkuas bisa membantu peradangan di tubuh hingga menurunkan risiko penyakit kronis seperti rheumatoid arthritis.

BACA JUGA: Seorang Ibu Meninggal usai Melahirkan 5 Anak, Keluarga Cari Pendonor ASI!

4. Melindungi dan meremajakan kulit

Senyawa antioksidan pada lengkuas mampu melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Baik radikal bebas penyebab kulit kusam ataupun flek hitam, tanda penuaan dini.

Kandungan vitamin C dalam lengkuas pun dapat membantu peremajaan kulit. Bahkan masalah kulit seperti panu dan kutu air juga bisa dihilangkan dengan lengkuas.

5. Obat jerawat

Lengkuas juga dapat mengatasi jerawat. Sebab ada kandungan antibakteri sehingga bakteri penyebab jerawat, Propionibacterium acne bisa dilawan.

6. Menurunkan demam

Ternyata lengkuas juga dapat membantu demam turun. Caranya dengan meminum air perasan lengkuas yang telah ditambahkan madu.

BACA JUGA: Glory Glory Ganjar Presiden! Bergema Lantang di Halaman Gelora Bung Karno

7. Mengurangi strech mark

Strech mark kerap menjadi masalah bagi ibu yang baru melahirkan. Nah, lengkuas ternyata bisa menjadi salah satu solusi alami.

Caranya dengan membuat tapal dari lengkuas tumbuk dicampur tepung beras. Jika sudah jadi, tapal dibalurkan di perut sang ibu.

8. Menurunkan risiko kanker

Manfaat lengkuas bagi kesehatan lainnya adalah menurunkan risiko hingga mencegah penyebaran sel kanker. Beberapa diantaranya seperti kanker serviks, kanker payudara, dan kanker usus.

Meski begitu perlu adanya penelitian lebih lanjut terkait itu.

9. Meningkatkan kesuburan pria

Lengkuas diyakini berperan dalam peningkatan kesuburan pria. Hal itu dibuktikan lewat penelitian selama tiga bulan terhadap pria bersperma buruk.

Hasilnya setelah mengonsumsi suplemen yang mengandung lengkuas, kualitas spermanya meningkat. Akan tetapi dalam suplemen tersebut juga ditambahkan buah delima, sehingga butuh penelitian lanjutan.

10. Meningkatkan nafsu makan

Tanaman obat ini turut berperan dalam meningkatkan nafsu makan. Caranya dengan merebus lengkuas bersama mengkudu, kencur ketumbar, bawang putih, asam jawa matang, gula merah, jokeling, jolawe dan jaranan.

Bila sudah matang diminum seperti mengonsumsi jamu. Supaya khasiatnya terasa minumlah dua kali sehari pada pagi dan sore hari.

BACA JUGA: Link Download GTA San Andreas APK Terbaru, Main Tambah Seru

Bagaimana, tertarik untuk mencoba?

Meski lengkuas bermanfaat bagi kesehatan, hindari konsumsi secara berlebihan, ya! Dan sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter atau ahli medis terkait.

Follow Berita IndoJurnal di Google News