Tips Cara Menghilangkan Bau Badan, Bikin Lebih Percaya Diri

IndoJurnal – Bau badan kerap kali menjadi masalah dan momok menakutkan bagi banyak orang. Pasalnya kondisi itu bisa membuat tingkat percaya diri seseorang menurun.

Perlu diketahui bahwa sebenarnya keringat tidak berbau. Hanya saja bakteri yang berkembang biak dan memecah protein keringat di kulit itu menghasilkan aroma asam.

Nah dari situlah bau badan terlahir!

Kondisi bau badan juga bisa terjadi di kalangan remaja yang mengalami pubertas. Alasannya karena perubahan hormon androgen di tubuhnya.

BACA JUGA: China Minta APBN Jadi Jaminan Kereta Cepat, Politisi PAN Minta Pemerintah Tegas

Lantas, apa sih tips untuk menghilangkan bau badan?

Berikut ini, ada beberapa tips menghilangkan bau badan yang bisa kamu lakukan di rumah. Simak tipsnya ya!

1. Mandi teratur

Pastikan kamu mandi secara teratur, yakni 1-2 kali dalam sehari. Apalagi jika kamu sehabis berolahraga atau melakukan aktivitas yang banyak mengeluarkan keringat.

Jangan lupa gunakan sabun antibakteri. Alasannya untuk mengurangi jumlah bakteri yang mencetuskan bau badan.

2. Mengeringkan badan dengan benar

Usai mandi pastikan kamu mengeringkan badan dengan benar, terutama di area yang kerap berkeringat. Nantinya bakteri pun akan sulit muncul.

BACA JUGA: Tiket Timnas Indonesia U-22 vs Lebanon Sudah Dijual, Ayo Merahkan SUGBK!

3. Pilih makanan yang tepat

Hidangan pedas, tinggi lemak dan berbau tajam seperti bawang putih bisa memicu produksi keringat meningkat. Maka itu kamu perlu membatasi jumlah konsumsinya.

4. Pakai deodoran

Deodoran atau antiperspirant efektif membantu mengurangi produksi keringat sekaligus menangkal timbulnya bau badan.

Pasalnya dalam deodoran terkandung alkohol yang membantu mencegah perkembangbiakan bakteri. Pastikan kamu juga mencukur bulu ketiak dengan teratur.

5. Ganti dan cuci pakaian secara teratur

Hindari penggunaan pakaian secara berulang-ulang. Sebaiknya ganti dan cucilah pakaian kamu secara teratur dengan deterjen.

Langkah ini akan membantu menghilangkan bau badan yang menempel di pakaian.

BACA JUGA: Jadwal MotoGP Amerika 2023, Lengkap dengan Prediksi Pemenang!

Disamping itu, kamu juga bisa menghilangkan bau badan dengan menggunakan bahan-bahan alami, berikut pilihannya:

1. Daun sirih

Sebenarnya efektivitas dan keamanan penggunaan daun sirih sebagai penghilang bau badan perlu diteliti lebih lanjut.

Akan tetapi bila kamu ingin mencobanya, boleh kok. Apalagi daun sirih sendiri memang memiliki sifat antibakteri.

Caranya dengan merebus daun sirih. Nah air rebusan tadi dibasuhkan ke kulit, terutama area kulit yang kerap berkeringat.

2. Baking soda

Baking soda diyakini bisa menetralkan zat asam, termasuk yang ada di tubuh. Akan tetapi cara menghilangkan bau badan ini, tidak cocok bagi kamu yang berkulit sensitif.

Cara penggunaannya adalah larutkan 1/4 sendok teh bubuk baking soda ke dalam air hangat. Kemudian oleskan ke ketiak dan tunggu hingga mengering. Jika sudah kamu bisa membilasnya.

3. Cuka sari apel

Bagi kamu yang berkulit sensitif, berhati-hatilah dalam mengaplikasikan cuka sari apel ke ketiak. Sebab kandungan asam di dalamnya bisa memicu iritasi pada kulit.

Untuk memakainya cukup campurkan cuka sari apel dan air secukupnya. Kemudian oleskan ke ketiak ataupun bagian tubuh lain yang rentan bau.

Follow Berita IndoJurnal di Google News